打球膝盖扭伤伸直不疼,弯曲疼怎么办

打球膝盖扭伤后出现伸直不疼、弯曲疼的情况时，可以采取弹性绷带固定、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状没有改善甚至加重，应尽快就医以避免潜在的关节损伤。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，限制肿胀并提供支撑。弹性绷带能够稳定关节，减少活动时的摩擦和应力，从而缓解疼痛和不适感。
2.关节保护
在休息状态下，患者应避免剧烈运动，尤其是涉及受伤膝关节的活动，以减轻压力。通过减少负重和刺激性活动来降低受伤区域的张力，防止进一步损伤软组织，有助于促进恢复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用；可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
4.关节腔注射
由专业医师在无菌条件下执行关节腔内注射操作，在局部麻醉下将药物准确注入受损关节内部。此方法旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛；适用于治疗多种类型的关节疾病，但须谨慎考虑感染风险。
在处理膝关节损伤期间，应避免做可能加重关节负担的活动，如深蹲或跳跃练习。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于促进伤口愈合。