中医脾肾两虚可能是饮食不节、过度劳累、久病伤身、先天禀赋不足、年老体衰导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不节
长期饮食不当、暴饮暴食或偏食等导致脾胃功能受损，水谷精微不能正常运化和吸收，进而影响到肾脏的气血阴阳平衡。可通过药物调理如参苓白术散、四君子汤等改善症状。
2.过度劳累
过度劳累会导致身体消耗过大，气血运行不畅，从而引起脾肾虚弱的症状。可选用补中益气丸、金匮肾气丸等进行缓解。
3.久病伤身
久病伤身是指长时间患病后身体虚弱，脏腑功能失调，导致脾肾两虚。可使用健脾消食片、六味地黄丸等药物来缓解不适。
4.先天禀赋不足
先天禀赋不足指出生时体质差，脾肾未得到充分滋养，易出现脾肾两虚的情况。可考虑应用十全大补丸、归脾丸等药物以达到调养效果。
5.年老体衰
年老体衰是随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，脾肾功能减弱所致。可采取艾灸疗法，在医生指导下对足三里穴、关元穴等穴位进行温热刺激，有助于改善脾肾两虚引起的症状。
针对脾肾两虚，建议调整饮食结构，避免食用生冷、油腻之品，如冰激凌、炸鸡等。并保持充足睡眠，避免过度疲劳，以助于恢复脾肾功能。
1.饮食不节
长期饮食不当、暴饮暴食或偏食等导致脾胃功能受损，水谷精微不能正常运化和吸收，进而影响到肾脏的气血阴阳平衡。可通过药物调理如参苓白术散、四君子汤等改善症状。
2.过度劳累
过度劳累会导致身体消耗过大，气血运行不畅，从而引起脾肾虚弱的症状。可选用补中益气丸、金匮肾气丸等进行缓解。
3.久病伤身
久病伤身是指长时间患病后身体虚弱，脏腑功能失调，导致脾肾两虚。可使用健脾消食片、六味地黄丸等药物来缓解不适。
4.先天禀赋不足
先天禀赋不足指出生时体质差，脾肾未得到充分滋养，易出现脾肾两虚的情况。可考虑应用十全大补丸、归脾丸等药物以达到调养效果。
5.年老体衰
年老体衰是随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，脾肾功能减弱所致。可采取艾灸疗法，在医生指导下对足三里穴、关元穴等穴位进行温热刺激，有助于改善脾肾两虚引起的症状。
针对脾肾两虚，建议调整饮食结构，避免食用生冷、油腻之品，如冰激凌、炸鸡等。并保持充足睡眠，避免过度疲劳，以助于恢复脾肾功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
