中医脾肾两虚多考虑是劳累过度引起的，也可能是饮食不当、久病体虚等原因导致的。患者需要根据引起的原因对症治疗，以免加重病情。
1、劳累过度
如果在日常生活中工作量比较大，身体没有得到充分休息，容易导致身体劳累过度，从而出现精力匮乏、肢体乏力等症状。患者需要多加休息，保证充足睡眠时间，避免熬夜进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、饮食不当
如果在日常生活中大量进食一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，容易使脾胃受到刺激，从而出现食欲不振、胃脘疼痛等症状。患者可以通过改变饮食的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。必要时，患者可遵医嘱使用健脾养胃的药物进行治疗，比如四君子丸、香砂养胃丸等。
3、久病体虚
如果患病者存在某种慢性疾病，会导致身体长期得不到好转，从而使身体出现虚弱的情况，在一定程度上也会使脾肾亏虚。患者可遵医嘱使用补中益气丸、附子理中丸等药物进行改善，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
除此之外，脾肾两虚也可能是情志不畅、久病不愈等原因导致的。若患者出现严重不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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