长期躺床上肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、平衡训练、物理疗法、营养支持治疗等方法来缓解肌肉萎缩的症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
物理疗法通常由康复医师指导进行，包括电刺激、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。这些方法能够减轻由于长时间静止引起的不适感，并可能增强软组织结构，但需注意避免过度劳累。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品以满足机体需要；具体策略依据医嘱调整。良好的营养状态有助于促进伤口愈合、改善机体修复能力，并可间接影响到骨骼肌质量与功能。
长期卧床可能导致深静脉血栓形成，因此，在卧床休息期间，应定期改变姿势，每小时至少活动一次四肢，尤其是下肢，以预防血栓的发生。
1.功能性锻炼
物理疗法通常由康复医师指导进行，包括电刺激、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。这些方法能够减轻由于长时间静止引起的不适感，并可能增强软组织结构，但需注意避免过度劳累。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品以满足机体需要；具体策略依据医嘱调整。良好的营养状态有助于促进伤口愈合、改善机体修复能力，并可间接影响到骨骼肌质量与功能。
长期卧床可能导致深静脉血栓形成，因此，在卧床休息期间，应定期改变姿势，每小时至少活动一次四肢，尤其是下肢，以预防血栓的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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