跟腱二次断裂可以通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、穿戴支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等保守治疗措施进行治疗。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应立即就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从足踝向上逐渐递减张力至大腿下三分之一处。此方法能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀并促进血液循环。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如屈伸膝关节、踝关节等活动范围练习以及平衡能力提升活动。此类运动有助于提高肌肉强度及稳定性，减少再次损伤风险。
3.穿戴支具
穿戴定制化支具有助于限制患处活动，在白天起到保护作用；夜间则可考虑佩戴弹力袜改善静脉回流。物理学家会依据个体差异制定个性化方案，并定期评估调整以确保舒适性和有效性。
4.非甾体抗炎药
口服或者外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、吲哚美辛贴片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和炎症反应。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液注入受损区域周围软组织内，按医嘱决定剂量及频率。该措施能迅速控制局部发红、肿胀等症状，并促进伤口愈合。
除上述措施外，建议患者遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进跟腱愈合并预防再次断裂。同时，应避免剧烈运动，特别是在伤势未完全恢复时，以免增加跟腱负担。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从足踝向上逐渐递减张力至大腿下三分之一处。此方法能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀并促进血液循环。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如屈伸膝关节、踝关节等活动范围练习以及平衡能力提升活动。此类运动有助于提高肌肉强度及稳定性，减少再次损伤风险。
3.穿戴支具
穿戴定制化支具有助于限制患处活动，在白天起到保护作用；夜间则可考虑佩戴弹力袜改善静脉回流。物理学家会依据个体差异制定个性化方案，并定期评估调整以确保舒适性和有效性。
4.非甾体抗炎药
口服或者外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、吲哚美辛贴片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和炎症反应。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液注入受损区域周围软组织内，按医嘱决定剂量及频率。该措施能迅速控制局部发红、肿胀等症状，并促进伤口愈合。
除上述措施外，建议患者遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进跟腱愈合并预防再次断裂。同时，应避免剧烈运动，特别是在伤势未完全恢复时，以免增加跟腱负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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