出现怕冷、舌苔发白、手脚冰凉，一般是气血不足疾病发作造成，但也不排除是寒气入侵、脾虚等疾病导致，建议根据发病原因选择针对性方法改善症状。
1、气血不足
可能是患者长期处于寒冷环境、营养补充不足、情绪变化幅度过大、自身患有慢性疾病等因素影响，对自身气血运行功能产生刺激，造成气血运行功能发生紊乱引发的疾病，造成患者出现手脚发冷、舌苔发白、精神状态较差、面色苍白等症状。患者可以配合医生使用补中益气丸、八珍颗粒等药物改善。
2、寒气入侵
如果患者长期处于气温寒冷环境，未做好自身保暖工作，可能会有寒气入侵人体内部，影响人体内部寒气含量，造成患者出现舌苔发白、怕冷、手脚冰凉等症状。不建议患者长期处于气温寒冷环境，做好身体部位保暖工作。患者也可以通过适当添加衣物，提高自身抵御寒冷能力。
3、脾虚
可能是患者经常食用辛辣油腻食物、睡眠时间过少、运动次数下降、精神压力过大等因素影响，对人体脾脏组织器官产生刺激，造成脾脏基本功能紊乱，引起的中医辨证疾病，造成患者出现舌苔发白、怕冷、手脚冰凉、食欲下降等症状。患者可以在医生的指导下使用四君子丸、补中益气丸等药物改善。
除此之外，还有可能是肾阳虚、气血阻滞、气虚自汗等疾病发作造成，建议患者及时就医，根据病情选择针对性方法改善。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
黄葵胶囊
安神补脑液
舒肝解郁胶囊
