手掌骨折后手指僵硬可以采取固定训练、关节活动训练、肌肉强化训练、中医推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定训练
固定训练包括使用弹性绷带或支具对受伤的手指进行稳定固定，通常持续4-6周。此措施旨在限制异常活动，促进自然愈合过程，防止进一步损伤，从而有助于恢复手部功能。
2.关节活动训练
关节活动训练涉及被动和主动地弯曲和伸展受影响的手指，每日多次，直至恢复正常范围。此措施通过增加血液循环、减少粘连并增强肌力来帮助恢复关节灵活性。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列渐进的抗阻练习，如握力球练习，以恢复受损区域周围肌群的力量。此举可提高关节稳定性、改善本体感觉，并为日常活动提供物理支持。
4.中医推拿
中医推拿由专业人员执行特定手法，在安静环境下温和地按摩受伤区域。推拿能促进气血流通、缓解局部紧张及瘢痕组织形成，辅助恢复手部功能。
患者应避免过度使用受伤的手掌，以免加重肿胀和疼痛。必要时，可在医师指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
1.固定训练
固定训练包括使用弹性绷带或支具对受伤的手指进行稳定固定，通常持续4-6周。此措施旨在限制异常活动，促进自然愈合过程，防止进一步损伤，从而有助于恢复手部功能。
2.关节活动训练
关节活动训练涉及被动和主动地弯曲和伸展受影响的手指，每日多次，直至恢复正常范围。此措施通过增加血液循环、减少粘连并增强肌力来帮助恢复关节灵活性。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列渐进的抗阻练习，如握力球练习，以恢复受损区域周围肌群的力量。此举可提高关节稳定性、改善本体感觉，并为日常活动提供物理支持。
4.中医推拿
中医推拿由专业人员执行特定手法，在安静环境下温和地按摩受伤区域。推拿能促进气血流通、缓解局部紧张及瘢痕组织形成，辅助恢复手部功能。
患者应避免过度使用受伤的手掌，以免加重肿胀和疼痛。必要时，可在医师指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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