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膝盖扭伤后肿胀不能弯曲是怎么回事

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膝盖扭伤后肿胀且不能弯曲，通常提示关节内有积液或软组织损伤，如韧带拉伤、半月板损伤等，肿胀和疼痛会限制关节活动。扭伤时局部血管破裂、组织液渗出，导致关节迅速肿胀，肌肉因保护性痉挛而不愿弯曲，这是身体的一种自我保护反应。恢复情况因人而异，轻度损伤多在数周内缓解，若肿胀持续加重或弯曲明显受限，建议尽早就医评估，排除骨折或严重韧带损伤。恢复期间可适当抬高患肢、减少负重活动，保持耐心，避免急于活动加重损伤。