膝盖扭伤后肿胀不能弯曲可能是外侧半月板损伤、前交叉韧带损伤、关节滑膜炎、关节积液、关节软骨损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外侧半月板损伤
外侧半月板位于膝关节间隙外侧，起到缓冲和稳定作用。当受到扭转力量时，容易发生撕裂或断裂，导致关节不稳定、疼痛和肿胀。对于外侧半月板损伤，可通过物理疗法如肌肉强化练习进行康复训练，以增强腿部肌肉的力量和稳定性。
2.前交叉韧带损伤
前交叉韧带是连接大腿骨和小腿骨的重要结构，在维持膝关节前后稳定方面起关键作用。若遭受直接暴力或间接暴力可能导致其损伤，引起关节肿胀、疼痛和活动受限。患者可在医生指导下使用弹性绷带包扎患处，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
3.关节滑膜炎
关节滑膜炎是指关节内滑膜组织的炎症反应，通常由创伤、感染或其他因素引起。此时由于炎症刺激，会导致局部充血水肿，从而引起关节肿胀的情况发生。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.关节积液
关节积液是由多种原因引起的关节腔内液体分泌增多而出现的一种病理现象。关节积液过多会引起关节内部压力增高，进而压迫周围的神经以及血管，所以会出现肿胀的现象。针对关节积液，患者可以适当抬高患肢，有利于促进静脉回流，也有助于减轻肿胀的症状。
5.关节软骨损伤
关节软骨损伤多由运动中姿势不当、落地不稳等原因造成，使关节面受力异常所致。关节软骨损伤后，关节面不平滑，关节活动时摩擦增加，易引起关节肿胀。患者需要减少下地负重活动，以免加重病情，不利于疾病的恢复。
建议定期复查，监测肿胀和功能恢复情况，避免剧烈运动，注意休息，同时还要做好保暖工作，以免着凉。
1.外侧半月板损伤
外侧半月板位于膝关节间隙外侧，起到缓冲和稳定作用。当受到扭转力量时，容易发生撕裂或断裂，导致关节不稳定、疼痛和肿胀。对于外侧半月板损伤，可通过物理疗法如肌肉强化练习进行康复训练，以增强腿部肌肉的力量和稳定性。
2.前交叉韧带损伤
前交叉韧带是连接大腿骨和小腿骨的重要结构，在维持膝关节前后稳定方面起关键作用。若遭受直接暴力或间接暴力可能导致其损伤，引起关节肿胀、疼痛和活动受限。患者可在医生指导下使用弹性绷带包扎患处，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
3.关节滑膜炎
关节滑膜炎是指关节内滑膜组织的炎症反应，通常由创伤、感染或其他因素引起。此时由于炎症刺激，会导致局部充血水肿，从而引起关节肿胀的情况发生。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.关节积液
关节积液是由多种原因引起的关节腔内液体分泌增多而出现的一种病理现象。关节积液过多会引起关节内部压力增高，进而压迫周围的神经以及血管，所以会出现肿胀的现象。针对关节积液，患者可以适当抬高患肢，有利于促进静脉回流，也有助于减轻肿胀的症状。
5.关节软骨损伤
关节软骨损伤多由运动中姿势不当、落地不稳等原因造成，使关节面受力异常所致。关节软骨损伤后，关节面不平滑，关节活动时摩擦增加，易引起关节肿胀。患者需要减少下地负重活动，以免加重病情，不利于疾病的恢复。
建议定期复查，监测肿胀和功能恢复情况，避免剧烈运动，注意休息，同时还要做好保暖工作，以免着凉。
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