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恶寒怕冷头痛是什么原因

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恶寒怕冷伴头痛，常见于普通感冒或流感早期，也可能与受凉、疲劳后免疫力暂时下降有关。这类表现多因体温调节中枢调定点上移，身体产热增加、散热减少，从而出现畏寒甚至寒战。部分人群在气温骤降、淋雨或睡眠不足时更易发生。若症状持续加重或伴高热、呕吐、精神差，需及时就医排查其他病因。日常注意保暖、适当休息、补充温水，多数轻症可逐渐缓解，但个体差异较大，恢复时间不尽相同。