脾虚的人吃五谷杂粮一般比较好。对于胃肠功能较差的人，应该吃粗粮或土豆。因为比精制米粉更有营养，富含更多的维生素和微量元素，有利于胃肠黏膜屏障的健康。促进消化液的分泌，通过膳食纤维刺激加速胃肠蠕动。吃粗粮是为了促进胃肠功能的尽快恢复，增加营养，而不是放纵。粗粮也会变软、腐烂、易于消化，而不会增加胃肠道负担。
39问医生
脾虚的人吃五谷杂粮好不好
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-04-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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