39问医生

血糖高的人可以吃五谷杂粮豆浆吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高的人群不宜喝五谷杂粮豆浆。
五谷杂粮豆浆中含有的碳水化合物较多,如小米、大米等,进食后会导致体内血糖浓度升高,不利于控制病情。因此,血糖高人群不宜喝五谷杂粮豆浆。
血糖高的患者平时还可适当食用燕麦、荞麦等粗粮制成的食物,有助于促进胃肠蠕动,改善餐后高血糖状态。
饮食调节是管理血糖的重要手段,建议此类人群在日常生活中合理膳食,避免暴饮暴食,并且还要注意适量运动,有利于控制血糖水平。
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2024-04-05 浏览100
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