手掌肌腱粘连引起手握不上拳可以考虑物理疗法、功能性锻炼、矫形器佩戴、肌肉强化训练等方法来康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
针对上肢肌肉群的力量训练可能包含哑铃弯举、肩带外旋等动作，需遵循渐进负荷原则。增强手臂及腕部肌肉有助于对抗肌腱粘连引起的张力差异，进一步提升握拳能力。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.物理疗法
针对上肢肌肉群的力量训练可能包含哑铃弯举、肩带外旋等动作，需遵循渐进负荷原则。增强手臂及腕部肌肉有助于对抗肌腱粘连引起的张力差异，进一步提升握拳能力。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
