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手掌肌腱粘连手握不上拳怎么康复
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
手掌肌腱粘连引起手握不上拳可以考虑物理疗法、功能性锻炼、矫形器佩戴、肌肉强化训练等方法来康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
针对上肢肌肉群的力量训练可能包含哑铃弯举、肩带外旋等动作，需遵循渐进负荷原则。增强手臂及腕部肌肉有助于对抗肌腱粘连引起的张力差异，进一步提升握拳能力。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。