湿温、身热不扬、脘痞腹胀等症状可采取清热化湿、芳香化浊、健脾和胃等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清热化湿
清热化湿通常采用中药内服，如黄连、茵陈等具有清热化湿功效的药材配成汤剂饮用。此方法适用于湿温病邪留于里，气机受阻所致的身热不扬、脘痞腹胀等症状。因为这些药物能清除体内湿热之邪，从而缓解上述不适。
2.芳香化浊
芳香化浊通过使用藿香正气水、十滴水等外用药品涂抹于胸前、腹部等部位来实现效果。此法有助于改善因湿邪困表而引起的胸闷、恶心呕吐等情况。这类药可辛香走窜、行气温中，使湿浊之邪从肌肤散发而出。
3.健脾和胃
健脾和胃需调整饮食结构，减少油腻及辛辣食物摄入量，增加蔬菜水果比例，并配合运动锻炼如散步、慢跑等。长期存在不良生活习惯会导致脾胃功能减弱，进而影响消化吸收能力，引发上述不适。通过改变生活方式可以帮助恢复脾胃正常运作状态。
针对湿温伴随身热不扬、脘痞腹胀的症状，在治疗过程中应避免食用生冷、油腻、难以消化的食物，以免加重脾胃负担。同时，保持充足休息，避免过度劳累，以助于身体康复。
1.清热化湿
清热化湿通常采用中药内服，如黄连、茵陈等具有清热化湿功效的药材配成汤剂饮用。此方法适用于湿温病邪留于里，气机受阻所致的身热不扬、脘痞腹胀等症状。因为这些药物能清除体内湿热之邪，从而缓解上述不适。
2.芳香化浊
芳香化浊通过使用藿香正气水、十滴水等外用药品涂抹于胸前、腹部等部位来实现效果。此法有助于改善因湿邪困表而引起的胸闷、恶心呕吐等情况。这类药可辛香走窜、行气温中，使湿浊之邪从肌肤散发而出。
3.健脾和胃
健脾和胃需调整饮食结构，减少油腻及辛辣食物摄入量，增加蔬菜水果比例，并配合运动锻炼如散步、慢跑等。长期存在不良生活习惯会导致脾胃功能减弱，进而影响消化吸收能力，引发上述不适。通过改变生活方式可以帮助恢复脾胃正常运作状态。
针对湿温伴随身热不扬、脘痞腹胀的症状，在治疗过程中应避免食用生冷、油腻、难以消化的食物，以免加重脾胃负担。同时，保持充足休息，避免过度劳累，以助于身体康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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