39问医生

小腿胫腓骨骨折怎样康复锻炼

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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小腿胫腓骨骨折后，康复锻炼需在医生指导下分阶段进行，早期以脚趾活动、踝泵运动为主，促进消肿；中期逐步增加膝关节屈伸和直腿抬高训练；后期可尝试部分负重行走，配合平衡练习。锻炼强度因人而异，需结合影像学复查结果调整。注意观察患肢肿胀与疼痛变化，避免过早完全负重，保持耐心，多数功能可逐渐恢复。

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2026-02-01 浏览100次

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