长牙宣了怎么缓解疼痛

长牙宣了引起疼痛可以采取镇痛药物、局部冷敷、穴位按摩、中药外敷等治疗措施缓解。如果疼痛持续或加剧，建议患者及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物通过口服或者注射给药，选择非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，根据说明书指导使用。这类药物能够减轻炎症反应及神经传导造成的疼痛，从而缓解牙龈肿胀引起的不适感。
2.局部冷敷
局部冷敷通常采用冰袋或冷冻食品包裹于干净布料后轻压脸颊两侧，每次15-20分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织水肿并舒缓因发炎引起的红肿热痛现象；但避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.穴位按摩
可以选择合谷穴、下关穴等穴位进行按摩，用指腹按揉，每天可多次。中医认为这些穴位具有疏风清热、消肿止痛的功效，能有效缓解牙齿周围软组织的不适感。
4.中药外敷
将适量的生大黄、芒硝研磨成细粉，加入少量食醋调匀，然后外敷于患处。上述两种中药材均属于寒性药材，而食醋则具有一定的抑菌作用，三者联合应用有利于促进炎症消退，进而达到止痛的效果。
建议患者平时注意口腔卫生，饭后及时漱口刷牙，以免食物残渣滞留导致感染加重。同时还要定期到医院做口腔检查，以便了解牙齿的具体健康状况。