关节镜清理手术后痛肿可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节功能康复训练等治疗措施。如果症状没有改善甚至加重，应尽快就医以评估是否出现并发症或需要进一步治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、电疗、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢积液，从而减轻关节区域的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而起到镇痛效果，对于术后出现疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入关节内，通常由医生操作完成。此措施旨在减少炎症反应和缓解疼痛，适用于治疗关节炎引起的长期痛苦。但须注意使用量不宜过多以防副作用发生。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列锻炼，旨在强化周围肌群并提高关节稳定性，需定期完成。此举有助于改善关节功能、降低再次受伤风险，并辅助恢复过程。开始前应咨询专业人士以确保安全有效。
5.关节功能康复训练
关节功能康复训练包括渐进性活动范围练习、力量训练和平衡训练等项目，在指导下逐步增加难度。目标是恢复受损关节至最佳状态，并预防二次伤害；针对不同类型的损伤可能需要调整方案内容与频率。
术后应注意休息，避免剧烈运动，以免加重患处负担，影响病情恢复。若疼痛持续不缓解或者伴有其他并发症，则应及时告知主治医师，以便调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、电疗、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢积液，从而减轻关节区域的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而起到镇痛效果，对于术后出现疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入关节内，通常由医生操作完成。此措施旨在减少炎症反应和缓解疼痛，适用于治疗关节炎引起的长期痛苦。但须注意使用量不宜过多以防副作用发生。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列锻炼，旨在强化周围肌群并提高关节稳定性，需定期完成。此举有助于改善关节功能、降低再次受伤风险，并辅助恢复过程。开始前应咨询专业人士以确保安全有效。
5.关节功能康复训练
关节功能康复训练包括渐进性活动范围练习、力量训练和平衡训练等项目，在指导下逐步增加难度。目标是恢复受损关节至最佳状态，并预防二次伤害；针对不同类型的损伤可能需要调整方案内容与频率。
术后应注意休息，避免剧烈运动，以免加重患处负担，影响病情恢复。若疼痛持续不缓解或者伴有其他并发症，则应及时告知主治医师，以便调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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