关节镜手术后一个月膝盖还肿，可能是术后正常反应，也可能是术后感染、半月板损伤、交叉韧带损伤、滑膜炎等原因引起的，需要根据具体原因进行处理。
1、术后正常反应
膝关节镜手术属于一种微创手术，可以用于治疗膝关节疾病。手术后可能会对膝关节造成一定的损伤，从而出现局部肿胀的情况。如果患者体质较好，而且术后护理比较好，一般一个月左右可以消肿。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、术后感染
如果在手术后不注意伤口的护理，可能会导致局部受到细菌感染，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用碘伏、双氧水等进行消毒，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果在手术过程中医生操作不当，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，必要时可以通过半月板成形术进行治疗。
4、交叉韧带损伤
如果在手术过程中，医生操作不当，可能会导致交叉韧带损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过支具外固定的方式进行治疗，也可以通过石膏外固定的方式进行改善。
5、滑膜炎
如果在手术后不注意局部保暖，可能会导致局部受凉，引起滑膜炎，出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过微波理疗的方式进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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