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脚肌膜炎的症状

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脚肌膜炎最典型的症状是足底靠近脚跟处出现刺痛或酸胀感，尤其在晨起下床或久坐后迈步时明显，行走片刻可有所缓解，但活动过多后不适可能加重。局部按压常有明显痛点，部分人足弓处也会牵连作痛，长时间站立或行走后症状更突出。症状轻重因人而异，若持续不缓解建议尽早就诊评估，日常注意选择软底鞋、避免过久站立，循序渐进增加活动量有助于减轻不适。