腰的左右两侧疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎结核等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损多是由于长时间从事重体力劳动或者剧烈运动导致腰部肌肉过度拉伸引起的。此时可出现腰痛、活动受限等症状。患者可通过按摩、推拿等方式放松肌肉，促进血液循环，缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症通常是因为外伤、遗传因素等原因导致椎间盘纤维环破裂，使髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫相邻脊神经根引起的一系列临床综合征。常见症状包括腰痛、下肢麻木和无力等。非手术治疗常用的方法包括牵引疗法、物理疗法等，如电疗、超声波治疗等，以减轻压力并缓解疼痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管内的空间减少，导致神经受压而引发的症状。典型症状为腰痛、腿痛、间歇性跛行等。对于无症状的患者，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可。对于有明显症状者，则需要通过微创手术的方式进行处理，比如椎板切除术、椎管扩大成形术等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱主要是因为先天发育不良、创伤、退行性疾病等因素导致相邻两节腰椎体发生位置改变。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、大小便障碍等症状。对于症状较轻的患者，可以通过穿戴支具来保护局部不受损伤，延缓病情的发展。常用的支具有弹性腰围、硬质腰围等。
5.腰椎结核
腰椎结核是由结核分枝杆菌感染腰椎所引起的慢性传染病，当结核病灶侵蚀周围软组织时，就会引起腰痛的现象。患者可以在医生指导下使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。必要时也可以通过经腹途径全腰椎结核病灶清除术、经腹前外侧途径全腰椎结核病灶清除术等手术方式进行治疗。
针对腰两侧疼痛的情况，建议患者及时就医，以便进行针对性的诊断和治疗。日常生活中注意保持良好的姿势，避免久坐或弯腰动作过大，以免加重腰部负担。
1.腰肌劳损
腰肌劳损多是由于长时间从事重体力劳动或者剧烈运动导致腰部肌肉过度拉伸引起的。此时可出现腰痛、活动受限等症状。患者可通过按摩、推拿等方式放松肌肉，促进血液循环，缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症通常是因为外伤、遗传因素等原因导致椎间盘纤维环破裂，使髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫相邻脊神经根引起的一系列临床综合征。常见症状包括腰痛、下肢麻木和无力等。非手术治疗常用的方法包括牵引疗法、物理疗法等，如电疗、超声波治疗等，以减轻压力并缓解疼痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管内的空间减少，导致神经受压而引发的症状。典型症状为腰痛、腿痛、间歇性跛行等。对于无症状的患者，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可。对于有明显症状者，则需要通过微创手术的方式进行处理，比如椎板切除术、椎管扩大成形术等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱主要是因为先天发育不良、创伤、退行性疾病等因素导致相邻两节腰椎体发生位置改变。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、大小便障碍等症状。对于症状较轻的患者，可以通过穿戴支具来保护局部不受损伤，延缓病情的发展。常用的支具有弹性腰围、硬质腰围等。
5.腰椎结核
腰椎结核是由结核分枝杆菌感染腰椎所引起的慢性传染病，当结核病灶侵蚀周围软组织时，就会引起腰痛的现象。患者可以在医生指导下使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。必要时也可以通过经腹途径全腰椎结核病灶清除术、经腹前外侧途径全腰椎结核病灶清除术等手术方式进行治疗。
针对腰两侧疼痛的情况，建议患者及时就医，以便进行针对性的诊断和治疗。日常生活中注意保持良好的姿势，避免久坐或弯腰动作过大，以免加重腰部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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