网球肘关节变形了可以考虑物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.矫形器具
矫形器具如弹性绷带或护肘可穿戴于受影响区域，在需要时提供支持和稳定性。佩戴矫形器具能够限制异常运动模式，防止进一步损伤并辅助康复过程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量和频率服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制网球肘引起的炎症反应和剧烈活动后产生的肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入患处周围软组织内，通常每3-6个月一次。此法快速且有效地减少局部发炎和水肿，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.微创手术
通过小切口进行微创手术，例如肌腱切断术或射频针灸，旨在修复受损部位。针对顽固性网球肘或其他保守治疗无效者，可考虑采用此类手段彻底解决问题。
患者应避免进行可能加剧肘部负担的度运动，如高尔夫挥杆或举重训练。建议采取适当的休息和恢复策略，如每周至少有一天完全休息日，以利于身体自我修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.矫形器具
矫形器具如弹性绷带或护肘可穿戴于受影响区域，在需要时提供支持和稳定性。佩戴矫形器具能够限制异常运动模式，防止进一步损伤并辅助康复过程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量和频率服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制网球肘引起的炎症反应和剧烈活动后产生的肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入患处周围软组织内，通常每3-6个月一次。此法快速且有效地减少局部发炎和水肿，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.微创手术
通过小切口进行微创手术，例如肌腱切断术或射频针灸，旨在修复受损部位。针对顽固性网球肘或其他保守治疗无效者，可考虑采用此类手段彻底解决问题。
患者应避免进行可能加剧肘部负担的度运动，如高尔夫挥杆或举重训练。建议采取适当的休息和恢复策略，如每周至少有一天完全休息日，以利于身体自我修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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