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腰部筋肌膜炎的症状及治疗

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腰部筋肌膜炎主要表现为腰背部弥漫性钝痛、酸胀感，劳累或受凉后加重，休息可缓解。疼痛常反复发作，局部按压有明显不适。治疗以保守方式为主，包括适当休息、局部热敷理疗、轻柔拉伸锻炼，必要时在医生指导下使用外用或口服抗炎镇痛类干预。多数情况经规范调理可逐步改善，但恢复程度因个体差异而不同。日常注意腰部保暖，避免久坐久站和突然发力，症状持续或加重时应及时就医评估。