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筋肌膜炎症状

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筋肌膜炎主要表现为局部肌肉僵硬、酸胀或钝痛，按压时可能触及紧绷的条索状结节，活动后症状常有所缓解。疼痛范围多较局限，但久坐、受凉或过度劳累后不适感可能加重，部分人群会感觉肌肉发紧、活动不够灵活。症状轻重存在个体差异，若持续不缓解或反复发作，建议及时就医评估，日常注意保暖、适度拉伸和规律休息，有助于减轻不适。