早上起床手指关节僵硬可以考虑生活方式干预、物理疗法、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者平时要注意保暖，适当运动，如打太极拳、慢走等。适当的运动能够促进血液循环，提高机体免疫力，改善不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式可缓解肌肉紧张及僵硬状态。这些方法有助于促进局部血液循环及代谢过程，从而减轻晨起时伴随的手指关节僵硬感。
3.药物治疗
针对类风湿性关节炎所致的晨僵，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物以及甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂进行治疗。上述药物具有镇痛、调节免疫功能的作用，能有效控制病情活动度，进而缓解晨起后出现的手指关节僵硬现象。
除上述措施外，若患者的症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则建议及时就医，以便进行针对性处理。同时，对于存在骨关节炎的人群而言，应注意休息，减少手部负重，以免加重不适症状。
1.生活方式干预
患者平时要注意保暖，适当运动，如打太极拳、慢走等。适当的运动能够促进血液循环，提高机体免疫力，改善不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式可缓解肌肉紧张及僵硬状态。这些方法有助于促进局部血液循环及代谢过程，从而减轻晨起时伴随的手指关节僵硬感。
3.药物治疗
针对类风湿性关节炎所致的晨僵，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物以及甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂进行治疗。上述药物具有镇痛、调节免疫功能的作用，能有效控制病情活动度，进而缓解晨起后出现的手指关节僵硬现象。
除上述措施外，若患者的症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则建议及时就医，以便进行针对性处理。同时，对于存在骨关节炎的人群而言，应注意休息，减少手部负重，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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