早上起床手指关节僵硬可以采取生活方式干预、物理疗法、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者应规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。充足的休息有助于缓解晨起时的肌肉酸痛、乏力等症状，促进身体恢复。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式来放松手部肌肉，改善血液循环。这些方法能够减轻因睡眠姿势不当引起的局部僵硬感。
3.药物治疗
针对类风湿性关节炎，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物；对于骨质疏松症，则需遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等抑制破骨细胞活性的药物。NSAIDs能迅速缓解炎症反应造成的发热、红肿及疼痛现象；而双膦酸盐类可延缓骨质流失速度，从而辅助控制病情发展。
除上述措施外，若患者的不适症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便进行针对性处理。同时，还应注意保暖，以免受凉导致症状加剧。
1.生活方式干预
患者应规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。充足的休息有助于缓解晨起时的肌肉酸痛、乏力等症状，促进身体恢复。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式来放松手部肌肉，改善血液循环。这些方法能够减轻因睡眠姿势不当引起的局部僵硬感。
3.药物治疗
针对类风湿性关节炎，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物；对于骨质疏松症，则需遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等抑制破骨细胞活性的药物。NSAIDs能迅速缓解炎症反应造成的发热、红肿及疼痛现象；而双膦酸盐类可延缓骨质流失速度，从而辅助控制病情发展。
除上述措施外，若患者的不适症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便进行针对性处理。同时，还应注意保暖，以免受凉导致症状加剧。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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