背部肌肉发炎可以采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛，对于轻度至中度的背部肌肉发炎有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能减轻背部肌肉发炎引起的肿胀和疼痛。但长期或过量使用可能引起消化道副作用，应在医师指导下使用。
3.肌肉松弛剂
通过口服或注射方式给予肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可降低肌肉张力，缓解因背部肌肉发炎导致的僵硬和不适感。需注意个体差异及可能出现的中枢抑制作用。
4.物理疗法
包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些方法有助于减少炎症、缓解肌肉紧张并提高关节活动范围。在接受治疗时应告知医生任何不适感。
5.针灸
由受训中医师执行，通常在门诊环境中进行系列会话。针灸通过刺激身体特定穴位来调节气血流动、舒缓紧张组织并促进自然愈合过程。对慢性背痛有效且无重大风险；开始前须排除感染可能性。
在治疗背部肌肉发炎的同时，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，这可能会加重背部负担。适当的休息和定期改变姿势可以帮助缓解背部压力，预防肌肉进一步损伤。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛，对于轻度至中度的背部肌肉发炎有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能减轻背部肌肉发炎引起的肿胀和疼痛。但长期或过量使用可能引起消化道副作用，应在医师指导下使用。
3.肌肉松弛剂
通过口服或注射方式给予肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可降低肌肉张力，缓解因背部肌肉发炎导致的僵硬和不适感。需注意个体差异及可能出现的中枢抑制作用。
4.物理疗法
包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些方法有助于减少炎症、缓解肌肉紧张并提高关节活动范围。在接受治疗时应告知医生任何不适感。
5.针灸
由受训中医师执行，通常在门诊环境中进行系列会话。针灸通过刺激身体特定穴位来调节气血流动、舒缓紧张组织并促进自然愈合过程。对慢性背痛有效且无重大风险；开始前须排除感染可能性。
在治疗背部肌肉发炎的同时，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，这可能会加重背部负担。适当的休息和定期改变姿势可以帮助缓解背部压力，预防肌肉进一步损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
