如果脚后跟震伤不严重，可以尝试使用拐杖辅助行走；但如果震伤较为严重则应避免负重。
脚后跟震伤后，局部毛细血管破裂出血，形成血肿，压迫周围神经、肌肉等组织，从而出现疼痛症状。当剧烈疼痛时，会影响下肢血液循环，进而加重肿胀，此时负重可能会加剧不适感，不利于病情恢复。
在评估患者是否可尝试使用拐杖前，需排除骨折或脱臼的可能性。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
脚后跟震伤后，局部毛细血管破裂出血，形成血肿，压迫周围神经、肌肉等组织，从而出现疼痛症状。当剧烈疼痛时，会影响下肢血液循环，进而加重肿胀，此时负重可能会加剧不适感，不利于病情恢复。
在评估患者是否可尝试使用拐杖前，需排除骨折或脱臼的可能性。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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