如果脚后跟震伤不严重，可以尝试使用拐杖辅助行走；但如果震伤较为严重则应避免负重。
脚后跟震伤后，局部毛细血管破裂出血，形成血肿，压迫周围神经、肌肉等组织，从而出现疼痛症状。当剧烈疼痛时，会影响下肢血液循环，进而影响足部血液供应，使足部肌肉收缩痉挛，此时会出现不敢着地的情况。
在评估患者是否能走路前，需要排除骨折的可能性。可通过X光检查来确定是否存在骨折。
建议患者在恢复期间遵循医嘱，适当休息，避免过度活动患处，以免加重损伤或延缓愈合过程。
脚后跟震伤后，局部毛细血管破裂出血，形成血肿，压迫周围神经、肌肉等组织，从而出现疼痛症状。当剧烈疼痛时，会影响下肢血液循环，进而影响足部血液供应，使足部肌肉收缩痉挛，此时会出现不敢着地的情况。
在评估患者是否能走路前，需要排除骨折的可能性。可通过X光检查来确定是否存在骨折。
建议患者在恢复期间遵循医嘱，适当休息，避免过度活动患处，以免加重损伤或延缓愈合过程。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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