盆底肌肉康复治疗适应症包括产后盆底功能障碍、压力性尿失禁、慢性盆腔疼痛、盆腔器官脱垂等。可采取生物反馈疗法、物理疗法、盆底肌电刺激、行为疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
中药调理需依据个体体质差异开具处方，并指导服用相应草药或配方。传统中医认为平衡脏腑功能能辅助恢复生殖系统正常运作，适合因气血不和引起的相关不适。
除上述措施外，建议采取适当的饮食调整，如增加富含纤维的食物摄入量，以减少便秘引起的盆底压力。同时，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时起身走动5-10分钟，以预防脊柱侧弯的发生。
1.生物反馈疗法
中药调理需依据个体体质差异开具处方，并指导服用相应草药或配方。传统中医认为平衡脏腑功能能辅助恢复生殖系统正常运作，适合因气血不和引起的相关不适。
除上述措施外，建议采取适当的饮食调整，如增加富含纤维的食物摄入量，以减少便秘引起的盆底压力。同时，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时起身走动5-10分钟，以预防脊柱侧弯的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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