手骨折拆石膏后伸不直可以尝试关节功能训练、肌肉力量训练、弹性拉伸、物理疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加手部关节活动范围和灵活性，通常需要多次重复性练习。此措施旨在恢复受伤后长时间处于固定状态的手部关节正常功能，防止僵硬和挛缩。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群进行针对性的力量训练，需遵循渐进负荷原则。增强受损区域周围肌力有助于提供稳定支撑，并促进血液循环及软组织修复；可减少因长期未使用而引起的废用性萎缩。
3.弹性拉伸
在无痛范围内进行被动牵张，每日数次，每次持续时间依患者耐受程度而定。通过延展被压缩之筋膜系统来缓解紧绷感并提高其柔韧性；能改善局部血液循环、降低神经兴奋性及促进软组织损伤愈合。
4.物理疗法
包括冷敷、热敷、电刺激等多种手段，在专业人员指导下进行。这些方法能够帮助减轻肿胀、缓解疼痛，并促进血液循环和新陈代谢；对于刚拆除石膏后的患者而言尤为重要。
术后康复过程中，应避免剧烈运动以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加手部关节活动范围和灵活性，通常需要多次重复性练习。此措施旨在恢复受伤后长时间处于固定状态的手部关节正常功能，防止僵硬和挛缩。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群进行针对性的力量训练，需遵循渐进负荷原则。增强受损区域周围肌力有助于提供稳定支撑，并促进血液循环及软组织修复；可减少因长期未使用而引起的废用性萎缩。
3.弹性拉伸
在无痛范围内进行被动牵张，每日数次，每次持续时间依患者耐受程度而定。通过延展被压缩之筋膜系统来缓解紧绷感并提高其柔韧性；能改善局部血液循环、降低神经兴奋性及促进软组织损伤愈合。
4.物理疗法
包括冷敷、热敷、电刺激等多种手段，在专业人员指导下进行。这些方法能够帮助减轻肿胀、缓解疼痛，并促进血液循环和新陈代谢；对于刚拆除石膏后的患者而言尤为重要。
术后康复过程中，应避免剧烈运动以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
云南白药
