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手腕骨折拆了石膏后手不能弯曲,怎么办

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手腕骨折拆除石膏后手不能弯曲，通常是关节僵硬和肌肉萎缩所致，需通过科学康复逐步改善。早期可尝试轻柔的被动屈伸练习，配合热敷促进血液循环；随后在专业指导下进行主动抓握、腕关节各方向活动训练，循序渐进增加幅度。康复周期因人而异，多数坚持训练可逐渐恢复功能，但存在个体差异。若持续无改善或伴明显疼痛，应及时复诊评估。康复期间注意避免暴力牵拉，保持耐心与信心，逐步恢复日常活动。