手腕骨折拆板后手心还翻不上来，一般可以在医生的指导下通过康复训练等来恢复。
手腕骨折的手掌拆板后无法翻起，可能是长期石膏固定导致关节僵硬，关节活动受限。手腕骨折的掌内翻训练主要是肌肉和关节的锻炼，具体方法包括手掌上翻和手腕旋转训练以及内旋训练，每次10次，每天2次，也可以做手指对手掌的练习，每次15下。然后可以进行手部肌肉力量训练，防止肌肉萎缩。刚开始训练的时候，可能会有疼痛，因此建议患者不要强行训练，要做足，避免劳损。应该坚持每天循序渐进地训练。具体操作时间和标准动作在专业人员的指导下进行。
建议要适当补充钙、锌、铁。
手腕骨折的手掌拆板后无法翻起，可能是长期石膏固定导致关节僵硬，关节活动受限。手腕骨折的掌内翻训练主要是肌肉和关节的锻炼，具体方法包括手掌上翻和手腕旋转训练以及内旋训练，每次10次，每天2次，也可以做手指对手掌的练习，每次15下。然后可以进行手部肌肉力量训练，防止肌肉萎缩。刚开始训练的时候，可能会有疼痛，因此建议患者不要强行训练，要做足，避免劳损。应该坚持每天循序渐进地训练。具体操作时间和标准动作在专业人员的指导下进行。
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