颈部两侧肌肉疼痛可能是由长期低头工作、睡眠姿势不当、外伤、颈椎病、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期低头工作
长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉持续紧张和过度使用，从而引起肌肉疲劳、劳损甚至肌纤维损伤。患者可通过热敷缓解不适症状，如热水袋局部加温。
2.睡眠姿势不当
睡眠时枕头过高过低或者睡觉姿势不正确，容易导致颈部血液循环受阻，进而出现颈部酸痛的症状。患者可适当调整枕头高度以及改变睡姿来改善不适症状。
3.外伤
外力作用于颈部可能导致软组织损伤，包括肌肉、韧带等结构的损伤，这些损伤可能引起局部炎症反应和水肿，导致疼痛。对于轻微的外伤，可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；对于严重的外伤，则需要及时就医进行适当的药物治疗或手术治疗。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变引起的一系列症状和体征，其中包括颈部疼痛。这是因为当椎间盘突出压迫到周围的神经根时，会引起颈部剧烈疼痛。非甾体抗炎药可以有效缓解颈椎病引起的颈部疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的临床综合征，此时甲状腺处于高代谢状态，会刺激交感神经系统兴奋，使心率加快、新陈代谢增快，从而诱发颈部疼痛。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议定期进行颈部X光检查或MRI以监测病情变化，避免长时间维持同一姿势，特别是对于患有颈椎病者尤为重要。
1.长期低头工作
长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉持续紧张和过度使用，从而引起肌肉疲劳、劳损甚至肌纤维损伤。患者可通过热敷缓解不适症状，如热水袋局部加温。
2.睡眠姿势不当
睡眠时枕头过高过低或者睡觉姿势不正确，容易导致颈部血液循环受阻，进而出现颈部酸痛的症状。患者可适当调整枕头高度以及改变睡姿来改善不适症状。
3.外伤
外力作用于颈部可能导致软组织损伤，包括肌肉、韧带等结构的损伤，这些损伤可能引起局部炎症反应和水肿，导致疼痛。对于轻微的外伤，可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；对于严重的外伤，则需要及时就医进行适当的药物治疗或手术治疗。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变引起的一系列症状和体征，其中包括颈部疼痛。这是因为当椎间盘突出压迫到周围的神经根时，会引起颈部剧烈疼痛。非甾体抗炎药可以有效缓解颈椎病引起的颈部疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的临床综合征，此时甲状腺处于高代谢状态，会刺激交感神经系统兴奋，使心率加快、新陈代谢增快，从而诱发颈部疼痛。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议定期进行颈部X光检查或MRI以监测病情变化，避免长时间维持同一姿势，特别是对于患有颈椎病者尤为重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
布洛芬混悬液
吲哚美辛巴布膏
左甲状腺素钠片
