通常情况下，胫骨骨膜损伤可能需要2-3个月或更长时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。
胫骨骨膜是一层致密结缔组织，位于骨皮质外面，与骨骼表面密切相连，主要起到保护骨骼的作用。如果患者胫骨骨膜受到损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者胫骨骨膜损伤的情况比较轻微，只是出现了轻微的骨膜损伤，一般2个月左右就可以恢复。如果患者胫骨骨膜损伤的情况比较严重，出现了严重的骨膜损伤，则可能需要3个月左右或更长时间才能恢复。
建议患者出现胫骨骨膜损伤后，需要及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过红外线治疗、针灸等方式进行辅助治疗。
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