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肱二头肌拉伤恢复需要多久

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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肱二头肌拉伤恢复需要一个月。肱二头肌受损应先用冰敷治疗，这样可以使局部血管收缩，减少出血。禁止在一个月内进行二头肌功能锻炼，如举重杠铃或前臂举重。这些活动会增加肱二头肌的负荷，加重受伤部位，减缓肱二头肌损伤的恢复。可以使用和按摩局部消炎镇痛药物，这也有助于消炎消肿。
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2022-04-12 浏览100次
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