跟骨粉碎性骨折术后11个月脚肿可以采取功能锻炼、弹性绷带包扎、矫形器固定、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有疼痛，应尽快就医以评估是否需要进一步的康复治疗或手术干预。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行踝关节屈伸活动、患肢肌肉收缩训练以及负重练习，每日3-4次。通过功能锻炼能够促进血液循环，提高机体新陈代谢，有利于消肿。
2.弹性绷带包扎
使用弹力绷带环绕下肢自远端向近端缠绕，一般为0.5小时左右松解一次。弹力绷带具有压迫作用，能增加静脉回流，从而减轻足部水肿。
3.矫形器固定
患者需要佩戴定制的矫形器，在医师指导下逐步调整至合适状态并定期复查。矫形器有助于稳定骨骼结构，在一定程度上预防畸形发生；同时可提供物理支撑防止过度运动导致再次受伤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物来缓解疼痛及炎症反应。这类药物具有镇痛、抗炎效果，能减少组织渗出和水肿。但长期使用需注意胃黏膜保护问题。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如甲泼尼龙注射液直接注入受损区域周围软组织内。此方法快速有效地控制局部发炎反应与水肿现象；适合因创伤引起急性发作性肿胀。
除上述措施外，还需监测患者的体温、心率和血压等生命体征，以便及时发现异常情况。此外，建议患者避免长时间站立或坐着不动，以减少下肢深静脉血栓形成的风险。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行踝关节屈伸活动、患肢肌肉收缩训练以及负重练习，每日3-4次。通过功能锻炼能够促进血液循环，提高机体新陈代谢，有利于消肿。
2.弹性绷带包扎
使用弹力绷带环绕下肢自远端向近端缠绕，一般为0.5小时左右松解一次。弹力绷带具有压迫作用，能增加静脉回流，从而减轻足部水肿。
3.矫形器固定
患者需要佩戴定制的矫形器，在医师指导下逐步调整至合适状态并定期复查。矫形器有助于稳定骨骼结构，在一定程度上预防畸形发生；同时可提供物理支撑防止过度运动导致再次受伤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物来缓解疼痛及炎症反应。这类药物具有镇痛、抗炎效果，能减少组织渗出和水肿。但长期使用需注意胃黏膜保护问题。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如甲泼尼龙注射液直接注入受损区域周围软组织内。此方法快速有效地控制局部发炎反应与水肿现象；适合因创伤引起急性发作性肿胀。
除上述措施外，还需监测患者的体温、心率和血压等生命体征，以便及时发现异常情况。此外，建议患者避免长时间站立或坐着不动，以减少下肢深静脉血栓形成的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
双骨三子胶囊
独一味软胶囊
