跟骨粉碎性骨折术后康复可采取穿戴支具、物理疗法、功能锻炼、矫形器使用、疼痛管理等治疗措施。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供稳定性和支撑力，减少负重下跟骨的压力。在恢复期可全天候佩戴。适用于术后初期阶段，以限制足部活动，促进愈合。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以缓解肿胀和疼痛，加速血液循环。主要用于术后急性期后，即患者感到不适时。
3.功能锻炼
功能锻炼有助于恢复关节灵活性和肌肉力量，预防深静脉血栓形成，并提高生活质量。应在专业人员指导下，在安全环境下逐步增加强度。
4.矫形器使用
矫形器通过定制化设计，提供稳定的支撑结构，帮助纠正因骨折引起的畸形。主要针对术后存在明显畸形或需要长期管理的情况。
5.疼痛管理
疼痛管理涉及非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片的应用，以减轻手术及康复过程中的不适感。适合在必要时缓解术后的暂时性疼痛。
无论选择哪种康复方案，都要遵循医嘱，定期复查，确保骨折部位得到正确愈合。同时，保持良好的营养状态，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供稳定性和支撑力，减少负重下跟骨的压力。在恢复期可全天候佩戴。适用于术后初期阶段，以限制足部活动，促进愈合。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以缓解肿胀和疼痛，加速血液循环。主要用于术后急性期后，即患者感到不适时。
3.功能锻炼
功能锻炼有助于恢复关节灵活性和肌肉力量，预防深静脉血栓形成，并提高生活质量。应在专业人员指导下，在安全环境下逐步增加强度。
4.矫形器使用
矫形器通过定制化设计，提供稳定的支撑结构，帮助纠正因骨折引起的畸形。主要针对术后存在明显畸形或需要长期管理的情况。
5.疼痛管理
疼痛管理涉及非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片的应用，以减轻手术及康复过程中的不适感。适合在必要时缓解术后的暂时性疼痛。
无论选择哪种康复方案，都要遵循医嘱，定期复查，确保骨折部位得到正确愈合。同时，保持良好的营养状态，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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