髌骨损伤可以采取弹性绷带固定、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域提供适度压力支持，限制运动范围，通常在诊断后立即开始。此方法有助于稳定受损髌骨，减少进一步损伤风险，适用于轻度至中度损伤。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量及频次。这类药物能减轻炎症反应，缓解因髌骨损伤引起的肿胀和疼痛；但须注意长期使用可能带来的副作用。
3.关节保护训练
在物理治疗师指导下进行一系列增强膝关节稳定性、改善功能性的锻炼，时间依个体差异而定。训练旨在促进恢复，预防二次伤害；不建议在急性期开展度活动。
4.关节腔注射
通过无菌操作将药物（如皮质类固醇）注入膝关节内，在门诊条件下完成。此措施可用于缓解局部发红、肿胀、热感等症状；长期频繁使用可能导致组织变薄或感染。
5.关节镜手术
经微创技术进入膝关节内部进行观察和处理，由经验丰富的外科医师执行。对于复杂或复发性髌骨损伤有益；术后需严格遵循医嘱管理康复进程。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中要注意保暖，不要着凉，以免导致病情加重。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域提供适度压力支持，限制运动范围，通常在诊断后立即开始。此方法有助于稳定受损髌骨，减少进一步损伤风险，适用于轻度至中度损伤。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量及频次。这类药物能减轻炎症反应，缓解因髌骨损伤引起的肿胀和疼痛；但须注意长期使用可能带来的副作用。
3.关节保护训练
在物理治疗师指导下进行一系列增强膝关节稳定性、改善功能性的锻炼，时间依个体差异而定。训练旨在促进恢复，预防二次伤害；不建议在急性期开展度活动。
4.关节腔注射
通过无菌操作将药物（如皮质类固醇）注入膝关节内，在门诊条件下完成。此措施可用于缓解局部发红、肿胀、热感等症状；长期频繁使用可能导致组织变薄或感染。
5.关节镜手术
经微创技术进入膝关节内部进行观察和处理，由经验丰富的外科医师执行。对于复杂或复发性髌骨损伤有益；术后需严格遵循医嘱管理康复进程。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中要注意保暖，不要着凉，以免导致病情加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
