冻结肩可以通过非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护措施、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服或外用膏剂形式给药。这类药物能缓解肩周炎引起的局部红肿、热痛等症状，有助于改善功能障碍。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能发生的副作用。
2.肌肉强化练习
针对患者的具体情况制定一套系统的锻炼计划，包括针对性的力量训练和灵活性练习，在物理治疗师指导下逐步增加难度。增强肩部周围肌群力量可以帮助恢复关节活动度并减轻僵硬感；长期坚持可预防再次发生粘连。开始前应评估风险并采取适当防护措施。
3.关节保护措施
日常生活中注意保暖防寒，避免长时间处于潮湿寒冷环境之中，以免加重不适症状。因为此时若不注意做好保暖工作可能会导致病情进一步发展，不利于疾病的后期康复。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位施以细针刺激，由专业中医师操作，一般需要连续数周至数月的时间才能见效。针灸能够调节气血流通，缓解因经络阻滞所致的肩关节僵硬和疼痛。对于存在血液循环障碍者效果更为显著。
此外，患者还要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服或外用膏剂形式给药。这类药物能缓解肩周炎引起的局部红肿、热痛等症状，有助于改善功能障碍。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能发生的副作用。
2.肌肉强化练习
针对患者的具体情况制定一套系统的锻炼计划，包括针对性的力量训练和灵活性练习，在物理治疗师指导下逐步增加难度。增强肩部周围肌群力量可以帮助恢复关节活动度并减轻僵硬感；长期坚持可预防再次发生粘连。开始前应评估风险并采取适当防护措施。
3.关节保护措施
日常生活中注意保暖防寒，避免长时间处于潮湿寒冷环境之中，以免加重不适症状。因为此时若不注意做好保暖工作可能会导致病情进一步发展，不利于疾病的后期康复。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位施以细针刺激，由专业中医师操作，一般需要连续数周至数月的时间才能见效。针灸能够调节气血流通，缓解因经络阻滞所致的肩关节僵硬和疼痛。对于存在血液循环障碍者效果更为显著。
此外，患者还要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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