冻结肩可以通过非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护措施、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解急性期的剧烈疼痛及活动受限的情况。
2.肌肉强化练习
肌肉强化练习旨在提高肩部周围肌肉的力量和灵活性，通常包括一系列特定的动作和重量训练。这种锻炼适合于恢复期，以增强肩关节稳定性并预防复发性冻结肩。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用护具限制过度活动，并指导患者如何正确地举重以减少对受损关节的压力。这些措施可用于任何阶段，特别是在症状减轻后，以防止进一步损伤。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用细针刺激身体穴位来调节气血流通，可能有助于舒缓肩周肌群紧张和改善血液循环。对于存在局部软组织粘连且伴有一定程度功能障碍者效果较佳。
在治疗冻结肩时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解急性期的剧烈疼痛及活动受限的情况。
2.肌肉强化练习
肌肉强化练习旨在提高肩部周围肌肉的力量和灵活性，通常包括一系列特定的动作和重量训练。这种锻炼适合于恢复期，以增强肩关节稳定性并预防复发性冻结肩。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用护具限制过度活动，并指导患者如何正确地举重以减少对受损关节的压力。这些措施可用于任何阶段，特别是在症状减轻后，以防止进一步损伤。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用细针刺激身体穴位来调节气血流通，可能有助于舒缓肩周肌群紧张和改善血液循环。对于存在局部软组织粘连且伴有一定程度功能障碍者效果较佳。
在治疗冻结肩时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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