右肩关节冻结肩在家可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护训练、中医推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，改善肩关节僵硬的症状。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生的意见使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物促进局部血液循环，进而起到松弛肌肉的效果。此类药物能增加中枢神经系统的γ-氨基丁酸受体密度，提高其敏感性，使肌肉逐渐放松，有助于缓解不适感。
3.关节保护训练
患者应遵循医嘱通过爬墙运动、摇动手臂等方式增强肩部功能。上述训练旨在维持患处活动范围并防止肌肉萎缩，对促进病情恢复有一定的帮助作用。
4.中医推拿
患者需由专业人员操作，在特定穴位上施以一定手法如揉捏、按压等。推拿可促进气血流通、舒筋活络；对于缓解肩周炎引起的疼痛及改善肩关节功能有益。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，改善肩关节僵硬的症状。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生的意见使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物促进局部血液循环，进而起到松弛肌肉的效果。此类药物能增加中枢神经系统的γ-氨基丁酸受体密度，提高其敏感性，使肌肉逐渐放松，有助于缓解不适感。
3.关节保护训练
患者应遵循医嘱通过爬墙运动、摇动手臂等方式增强肩部功能。上述训练旨在维持患处活动范围并防止肌肉萎缩，对促进病情恢复有一定的帮助作用。
4.中医推拿
患者需由专业人员操作，在特定穴位上施以一定手法如揉捏、按压等。推拿可促进气血流通、舒筋活络；对于缓解肩周炎引起的疼痛及改善肩关节功能有益。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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