颈椎扭伤了一动就痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在损伤48小时内，可使用冰袋对颈部进行冷敷处理。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛加剧。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂类药物进行治疗。此类药物能降低肌张力，缓解肌肉紧张及痉挛状态，从而减轻因颈椎扭伤导致的疼痛症状。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围或附近组织内，暂时阻断神经传导的一种方法，在门诊即可完成。此措施通过减少神经活动传递至大脑而缓解疼痛，适用于治疗由颈椎扭伤引起的剧烈颈肩部疼痛。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通常采用间歇性轻度牵引的方式，在物理治疗师指导下进行。该措施旨在缓解颈部压力，恢复颈椎正常曲线；对于轻微的颈椎错位有较好的效果。但须注意选择合适重量并定期评估效果与风险。
在治疗期间应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈部负担，影响病情恢复。建议采取适当的康复运动，如缓慢旋转头部，以促进血液循环和颈部功能恢复。
1.冷敷
在损伤48小时内，可使用冰袋对颈部进行冷敷处理。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛加剧。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂类药物进行治疗。此类药物能降低肌张力，缓解肌肉紧张及痉挛状态，从而减轻因颈椎扭伤导致的疼痛症状。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围或附近组织内，暂时阻断神经传导的一种方法，在门诊即可完成。此措施通过减少神经活动传递至大脑而缓解疼痛，适用于治疗由颈椎扭伤引起的剧烈颈肩部疼痛。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通常采用间歇性轻度牵引的方式，在物理治疗师指导下进行。该措施旨在缓解颈部压力，恢复颈椎正常曲线；对于轻微的颈椎错位有较好的效果。但须注意选择合适重量并定期评估效果与风险。
在治疗期间应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈部负担，影响病情恢复。建议采取适当的康复运动，如缓慢旋转头部，以促进血液循环和颈部功能恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
颈舒颗粒
盐酸乙哌立松片
