打篮球脖子扭伤了一动就痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。此类药物可用于轻度至中度的疼痛及炎症情况。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能改善颈部肌肉紧张状态，缓解疼痛。对于因颈部肌肉紧张导致的轻微不适有一定的效果。不宜长期大量使用。
4.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物来暂时止痛，适用于顽固性疼痛。此方法通常在医院由专业医生实施，在门诊即可完成。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减压神经根压迫，达到缓解症状的目的。主要针对因椎间盘突出等引起的神经根受压所致的上肢麻木等症状。
患者应避免剧烈运动，尤其是头部活动，以免加重损伤。在医师指导下进行康复训练，如颈项肌功能锻炼，以促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。此类药物可用于轻度至中度的疼痛及炎症情况。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能改善颈部肌肉紧张状态，缓解疼痛。对于因颈部肌肉紧张导致的轻微不适有一定的效果。不宜长期大量使用。
4.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物来暂时止痛，适用于顽固性疼痛。此方法通常在医院由专业医生实施，在门诊即可完成。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减压神经根压迫，达到缓解症状的目的。主要针对因椎间盘突出等引起的神经根受压所致的上肢麻木等症状。
患者应避免剧烈运动，尤其是头部活动，以免加重损伤。在医师指导下进行康复训练，如颈项肌功能锻炼，以促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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