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腰椎骨质增生怎么引起疼痛

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腰椎骨质增生引起疼痛，主要源于增生部位对周围组织产生刺激或压迫。增生的骨质可能摩擦邻近的肌肉、韧带，引发局部炎症反应；若靠近神经根，也可能造成神经受压，从而出现酸痛、僵硬或放射痛。疼痛程度因人而异，与增生位置、活动习惯及个体耐受度相关。日常注意保持正确姿势、适度活动腰部、避免长时间负重，有助于减轻不适。若疼痛持续或加重，建议及时就医评估，切勿自行判断。