膝盖内侧韧带拉伤可以通过弹性绷带固定、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域进行适度加压包扎，一般从远端向近端缠绕，每次缠绕后微收紧。此方法可限制肿胀并提供支持，有助于减少疼痛和促进愈合。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低强度有氧运动和针对性的力量练习，在专业人员监督下定期开展。锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，改善关节稳定性，但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
在康复过程中，应避免剧烈活动以助于软组织修复，同时建议遵循医嘱调整饮食，如增加富含维生素C的食物摄入量，如橙子、猕猴桃等，有利于促进伤口愈合。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域进行适度加压包扎，一般从远端向近端缠绕，每次缠绕后微收紧。此方法可限制肿胀并提供支持，有助于减少疼痛和促进愈合。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低强度有氧运动和针对性的力量练习，在专业人员监督下定期开展。锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，改善关节稳定性，但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
在康复过程中，应避免剧烈活动以助于软组织修复，同时建议遵循医嘱调整饮食，如增加富含维生素C的食物摄入量，如橙子、猕猴桃等，有利于促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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