胳膊和大腿肌肉酸痛无力可能是肌炎、多发性肌炎、进行性肌营养不良、缺钙、维生素D缺乏性佝偻病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌炎
肌炎是一种以骨骼肌纤维炎症为主要病理改变的非特异性炎症性疾病，由于免疫介导导致肌肉组织损伤，进而出现疼痛、乏力等症状。患者可在医生指导下使用醋酸等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗。
2.多发性肌炎
多发性肌炎是自身免疫异常引起的慢性炎症性肌病，可累及横纹肌，导致肌肉变性、坏死，引起肌肉无力和疼痛。重症肌无力会影响肢体运动功能，导致乏力。患者可以遵医嘱服用甲泼尼龙、环磷酰胺等免疫抑制剂来控制病情。
3.进行性肌营养不良
进行性肌营养不良是一组由遗传因素引起，以肌肉逐渐萎缩和无力为特征的疾病，由于基因缺陷导致肌肉细胞结构和功能障碍，表现为持续进展的肌肉无力和萎缩。针对此病因，患者需要接受专业医师的评估和指导，可能涉及物理治疗、职业疗法以及营养支持等综合管理策略。
4.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和疼痛。长期缺钙可能导致肌肉疲劳和无力。建议调整饮食结构，适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补充机体所需微量元素；若效果不佳时，则需及时就医并配合医生通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等方式补钙。
5.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是因为体内维生素D不足，影响肠道对钙、磷的吸收和利用，使血中钙、磷浓度降低，继而使骨样组织不能正常钙化，生长板和骨干骺端发生软骨基质钙化不全，形成佝偻病的表现。对于此类患者，可通过日晒、适量补充维生素D滴剂等方式改善不适症状。
日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉不适。必要时，可以在医生指导下完善电解质检测、肌酶谱测定等相关检查，以便进一步明确诊断。
1.肌炎
肌炎是一种以骨骼肌纤维炎症为主要病理改变的非特异性炎症性疾病，由于免疫介导导致肌肉组织损伤，进而出现疼痛、乏力等症状。患者可在医生指导下使用醋酸等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗。
2.多发性肌炎
多发性肌炎是自身免疫异常引起的慢性炎症性肌病，可累及横纹肌，导致肌肉变性、坏死，引起肌肉无力和疼痛。重症肌无力会影响肢体运动功能，导致乏力。患者可以遵医嘱服用甲泼尼龙、环磷酰胺等免疫抑制剂来控制病情。
3.进行性肌营养不良
进行性肌营养不良是一组由遗传因素引起，以肌肉逐渐萎缩和无力为特征的疾病，由于基因缺陷导致肌肉细胞结构和功能障碍，表现为持续进展的肌肉无力和萎缩。针对此病因，患者需要接受专业医师的评估和指导，可能涉及物理治疗、职业疗法以及营养支持等综合管理策略。
4.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和疼痛。长期缺钙可能导致肌肉疲劳和无力。建议调整饮食结构，适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补充机体所需微量元素；若效果不佳时，则需及时就医并配合医生通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等方式补钙。
5.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是因为体内维生素D不足，影响肠道对钙、磷的吸收和利用，使血中钙、磷浓度降低，继而使骨样组织不能正常钙化，生长板和骨干骺端发生软骨基质钙化不全，形成佝偻病的表现。对于此类患者，可通过日晒、适量补充维生素D滴剂等方式改善不适症状。
日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉不适。必要时，可以在医生指导下完善电解质检测、肌酶谱测定等相关检查，以便进一步明确诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
甲泼尼龙片
骨化三醇胶丸
葡萄糖酸钙锌口服溶液
