急性腰肌劳损疼痛可以通过冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期止痛药、卧床休息等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者出现急性腰肌劳损时，可立即使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激局部血管收缩，从而起到缓解肿胀以及疼痛的作用。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在炎症反应，则需要配合医生服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，继而发挥其药理作用，减轻患者的不适症状。
3.肌肉松弛剂
对于因紧张引起的肌肉痉挛所致的急性腰肌劳损，在医师指导下口服肌肉松弛剂如乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，能有效缓解肌肉紧张状态。肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统功能，降低神经兴奋性，间接地使肌肉放松，有助于改善腰部肌肉僵硬及痉挛状态。
4.短期止痛药
当患者处于急性发作期且疼痛较为剧烈时，可在医生指导下服用曲马多片、氨酚待因片等短期止痛药物来快速缓解疼痛。上述药物属于阿片类药物，能阻断中枢神经系统内受体，产生明显的镇痛效果，但不宜长期使用。
5.卧床休息
卧床休息是指患者平躺在床上，尽量保持不动的状态，通常建议持续7-10天。此方法可以减少腰部活动，防止加重损伤，促进软组织修复，进而缓解疼痛。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担。同时注意保暖，以免着凉后导致病情加重。
1.冷敷
若患者出现急性腰肌劳损时，可立即使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激局部血管收缩，从而起到缓解肿胀以及疼痛的作用。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在炎症反应，则需要配合医生服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，继而发挥其药理作用，减轻患者的不适症状。
3.肌肉松弛剂
对于因紧张引起的肌肉痉挛所致的急性腰肌劳损，在医师指导下口服肌肉松弛剂如乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，能有效缓解肌肉紧张状态。肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统功能，降低神经兴奋性，间接地使肌肉放松，有助于改善腰部肌肉僵硬及痉挛状态。
4.短期止痛药
当患者处于急性发作期且疼痛较为剧烈时，可在医生指导下服用曲马多片、氨酚待因片等短期止痛药物来快速缓解疼痛。上述药物属于阿片类药物，能阻断中枢神经系统内受体，产生明显的镇痛效果，但不宜长期使用。
5.卧床休息
卧床休息是指患者平躺在床上，尽量保持不动的状态，通常建议持续7-10天。此方法可以减少腰部活动，防止加重损伤，促进软组织修复，进而缓解疼痛。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担。同时注意保暖，以免着凉后导致病情加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
泮托拉唑钠肠溶胶囊
巴氯芬片
