急性腰扭伤可能引起短期的疼痛和不适，但通常不会直接导致长期的腰肌劳损。
急性腰扭伤主要是由于外力作用下，腰部软组织（如肌肉、韧带）突然受到牵拉或扭曲而引起的急性损伤。这种损伤会导致局部组织的微小出血、水肿和炎症反应，从而引发短期的疼痛和活动受限。经过适当的休息、物理治疗和药物治疗，这些症状通常在数天至数周内会逐渐缓解，一般不会形成持续性的腰肌劳损。但如果未能得到及时有效的治疗或康复不当，可能会加重损伤，延长恢复时间，甚至增加发生腰肌劳损的风险。因此，在急性期应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。
如果患者存在既往腰椎间盘突出等基础疾病，则可能导致反复发作的腰痛，此时虽然没有出现急性腰扭伤，但也属于一种慢性病程的发展过程，与急性腰扭伤不同。
预防急性腰扭伤的关键是加强腰部肌肉力量训练，提高关节稳定性，同时注意正确的体姿和劳动姿势。此外，对于有慢性腰痛史的人群，建议定期进行体检，早期发现并治疗潜在的问题，以减少腰肌劳损的发生风险。
急性腰扭伤主要是由于外力作用下，腰部软组织（如肌肉、韧带）突然受到牵拉或扭曲而引起的急性损伤。这种损伤会导致局部组织的微小出血、水肿和炎症反应，从而引发短期的疼痛和活动受限。经过适当的休息、物理治疗和药物治疗，这些症状通常在数天至数周内会逐渐缓解，一般不会形成持续性的腰肌劳损。但如果未能得到及时有效的治疗或康复不当，可能会加重损伤，延长恢复时间，甚至增加发生腰肌劳损的风险。因此，在急性期应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。
如果患者存在既往腰椎间盘突出等基础疾病，则可能导致反复发作的腰痛，此时虽然没有出现急性腰扭伤，但也属于一种慢性病程的发展过程，与急性腰扭伤不同。
预防急性腰扭伤的关键是加强腰部肌肉力量训练，提高关节稳定性，同时注意正确的体姿和劳动姿势。此外，对于有慢性腰痛史的人群，建议定期进行体检，早期发现并治疗潜在的问题，以减少腰肌劳损的发生风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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