踝关节陈旧性扭伤可以通过功能性锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如肌肉力量练习、平衡训练等。此措施旨在通过加强周围肌群的力量及稳定性来缓解不适症状并促进康复。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于减轻肿胀、缓解疼痛，并提高关节灵活性。对于存在陈旧性损伤的踝关节具有积极作用。
3.矫形器佩戴
矫形器具定制后可长期使用，能够提供稳定支撑并纠正异常步态。正确佩戴可减少因不稳定导致的二次伤害风险，并能辅助改善功能障碍。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解陈旧性踝关节扭伤引起的轻微至中度疼痛和肿胀。
5.糖皮质激素局部注射
由医师在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域。该措施快速有效地控制局部发炎反应，适合处理顽固性肿胀或剧烈疼痛状况。
在治疗陈旧性踝关节扭伤时，应避免进行度运动，以免加重损伤。必要时，可在医师建议下考虑手术干预，例如距腓前韧带重建术，以修复受损组织。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如肌肉力量练习、平衡训练等。此措施旨在通过加强周围肌群的力量及稳定性来缓解不适症状并促进康复。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于减轻肿胀、缓解疼痛，并提高关节灵活性。对于存在陈旧性损伤的踝关节具有积极作用。
3.矫形器佩戴
矫形器具定制后可长期使用，能够提供稳定支撑并纠正异常步态。正确佩戴可减少因不稳定导致的二次伤害风险，并能辅助改善功能障碍。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解陈旧性踝关节扭伤引起的轻微至中度疼痛和肿胀。
5.糖皮质激素局部注射
由医师在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域。该措施快速有效地控制局部发炎反应，适合处理顽固性肿胀或剧烈疼痛状况。
在治疗陈旧性踝关节扭伤时，应避免进行度运动，以免加重损伤。必要时，可在医师建议下考虑手术干预，例如距腓前韧带重建术，以修复受损组织。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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