背部僵硬紧绷可能是由腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肌筋膜炎、纤维肌痛综合征、骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根，导致腰部疼痛和活动受限。这种压迫会导致局部肌肉紧张、痉挛，进而出现背部僵硬紧绷的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围软组织，可引起关节僵硬和疼痛。炎症反应刺激周围的韧带、关节囊等结构，导致这些结构增生、硬化，从而引起背部僵硬紧绷的现象。患者需要遵医嘱服用免疫抑制剂来控制病情的发展，比如甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物可以延缓病情进展。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期过度劳累引起的肌肉劳损所致，此时炎症因子刺激局部肌肉组织，使肌肉处于持续收缩状态，因此会出现背部僵硬紧绷的症状。针对肌筋膜炎的治疗方法主要是物理疗法，如热敷、按摩等，以促进血液循环，放松肌肉。
4.纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种全身性结缔组织疾病，其特征为广泛性肌肉骨骼系统疼痛和睡眠障碍。此病可能与中枢神经系统异常敏感有关，当受到各种内外因素的影响下，可能会诱发背部僵硬紧绷的症状发生。患者可以在医生指导下口服阿米替林、氯硝西泮等药物进行治疗，但需注意个体差异及可能出现的副作用。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨密度降低，骨骼强度下降，在轻微外力作用下容易骨折。脊柱负重较大，易受压变形，可能导致背部僵硬紧绷。患者应遵照医生的意见补充钙质和维生素D，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等，有助于增强骨密度。
建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描以及血液中的特定指标检测，如C-反应蛋白和血沉率，以评估病情发展。适当的运动如瑜伽、太极可以帮助改善背部柔韧性，减少僵硬感。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根，导致腰部疼痛和活动受限。这种压迫会导致局部肌肉紧张、痉挛，进而出现背部僵硬紧绷的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围软组织，可引起关节僵硬和疼痛。炎症反应刺激周围的韧带、关节囊等结构，导致这些结构增生、硬化，从而引起背部僵硬紧绷的现象。患者需要遵医嘱服用免疫抑制剂来控制病情的发展，比如甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物可以延缓病情进展。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期过度劳累引起的肌肉劳损所致，此时炎症因子刺激局部肌肉组织，使肌肉处于持续收缩状态，因此会出现背部僵硬紧绷的症状。针对肌筋膜炎的治疗方法主要是物理疗法，如热敷、按摩等，以促进血液循环，放松肌肉。
4.纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种全身性结缔组织疾病，其特征为广泛性肌肉骨骼系统疼痛和睡眠障碍。此病可能与中枢神经系统异常敏感有关，当受到各种内外因素的影响下，可能会诱发背部僵硬紧绷的症状发生。患者可以在医生指导下口服阿米替林、氯硝西泮等药物进行治疗，但需注意个体差异及可能出现的副作用。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨密度降低，骨骼强度下降，在轻微外力作用下容易骨折。脊柱负重较大，易受压变形，可能导致背部僵硬紧绷。患者应遵照医生的意见补充钙质和维生素D，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等，有助于增强骨密度。
建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描以及血液中的特定指标检测，如C-反应蛋白和血沉率，以评估病情发展。适当的运动如瑜伽、太极可以帮助改善背部柔韧性，减少僵硬感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰痛宁胶囊
美洛昔康片
小麦纤维素颗粒
