脊柱粉碎性骨折后怎样做康复训练

脊柱粉碎性骨折后可采取固定支具使用、物理疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施进行康复训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
固定支具通常包括硬质外固定架、石膏等，需要患者遵循医嘱正确佩戴一定时间。固定支具能够限制脊柱活动，防止因不当运动导致二次损伤，影响恢复进程。
2.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等非侵入性方法，在专业人员指导下定期开展。这些技术有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可增强背部核心力量，对促进骨折愈合有益。
3.功能锻炼
功能锻炼应在医师指导下进行，从温和的伸展运动开始逐步增加难度。锻炼有助于提高身体柔韧性及稳定性，并改善心肺功能；但须注意避免剧烈运动以防加重损伤。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食或必要时补充维生素D3和钙片。足够的营养有利于骨骼健康，加速愈合过程；缺乏关键矿物质可能延缓恢复速度。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾中的尼古丁和酒精会干扰骨折愈合过程。同时，保持充足睡眠也是促进康复的重要因素，有助于身体修复受损组织。